top of page

Мій підхід

7566zzz.png

Коучинг

 

​

Це процес, спрямований на розвиток і підтримку особистості в досягненні її цілей, вирішенні проблем та поліпшенні якості життя.

Професійний коуч співпрацює з клієнтом через питання, повертаючи клієнту те що бачить, чує, відчуває, тим самим допомагаючи йому усвідомити свої потреби, цілі, та самостійно знайти відповіді, щоб подолати перешкоди та розробити плани дій.

Основна ідея коучингу - допомогти людям розкрити свій потенціал і знайти рішення самостійно

Коучинг може застосовуватися як у професійній сфері (бізнес-коучинг), так і в особистому житті (особистий коучинг), а також в різних областях, таких як здоров'я, кар'єра, стосунки та інше. 

Когнітивно-поведінкова терапія

 

В основі цього методу лежить когнітивна модель психопатології, яка припускає, що на емоції, реакції організму и поведінки людей впливає сприйняття подій. Не події впливають на почуття людини та її реакції,  а скоріше те, як людина сприймає ці ситуації, визначає, як вона на них зреагує і відгукнеться.  

Таким чином, сама по собі ситуація не може викликати страждання як такі - саме інтерпретація цієї ситуації і  провокує дистресс.

11015-03.png
11015-02.png

Схема-терапія

 

Це інноваційна, інтегративна терапія, яка значно росширює традиційний когнітивно-поведінковий метод. В ній поєднуються елементи когнітивно-поведінкової терапії, теорії прив'язаності, гештальт-терапії, теории об'єктных відносин, конструктивістських і психоаналітичних шкіл, об'єдинуючись в єдину концептуальну терапевтичну модель. 

В основе цієї терапії лежит основа концепція про те, що у наслідок незадоволених базових емоційних потреб у дитинстві, виникають ранні дезадаптивні схеми, як саморуйнівні та когнитивні 

патерни, які повторюються на протязі всього життя.

bottom of page